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Association YOG'ART - Cours de Yoga à Vergèze (Gard) © Monyoga.fr

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    yoga à vergèze

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga!  Les cours de yoga ont lieu au  centre Marcel Pagnol à Vergèze, entre Nîmes et Montpellier, dans la région du Gard. Ayelet Girard enseigne pour la dixième année consécutive au sein de l'association YOG'ART. Elle propose un yoga pour tous, traditionnel, avec une approche basée sur la simplicité, et le plaisir de la découverte et de la pratique.

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Prasarita Padottasana, posture de la flexion en avant, les jambes écartées

07/14/2019

Prasarita Padottasana tonifie les jambes et le dos, évacue le stress et élimine la fatigue. La pratique régulière  de Prasarita Padottasana améliore la digestion.

Prasarita Padottasana, posture de la flexion en avant, les jambes écartées

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