Le Blog

MonYoga.fr

Le site de l'association YOG'ART dédié au Yoga et à la pratique du Yoga

Cours de Yoga à Vergèze avec Ayelet Girard

Centre socio-culturel Marcel Pagnol, 99 rue Marcel Pagnol Vergèze 04 66 35 32 92

Yoga pour enfants: équilibre et optimisme

11 décembre 2015

Yoga pour enfants: équilibre et optimisme

Les enfants nous apprennent que la magie du moment permet de vivre toute activité comme un jeu. Le Yoga pour enfants est avant tout un jeu...

Yoga pour enfants: équilibre et optimisme

 

Un grand merci à Valérie Jager, professeur de ViniYoga, Kundalini yoga et Yoga enfants pour nous faire découvrir sa passion du Yoga. Retrouvez-la si vous le souhaitez sur son site web varyoga.com





Les enfants nous apprennent que la magie du moment permet de vivre toute activité comme un jeu. Le Yoga pour enfants est avant tout un jeu...


Partition musicale en attente de mélodie, toile blanche en attente d'un feu d'articife coloré, les enfants apprennent et assimilent la Vie sans résistance.

Ils nous rappellent cet espoir pur, spontanée et illimité où tout est merveille et aventure.

Ludique et varié, le Yoga pour enfants utilise les couleurs de l'Inde et la sagesse millénaire des postures qui racontent les animaux, la Nature et la Vie.

Cet art pétillant, accompagné de jeux et de chants, canalise les plus expansifs et redonne confiance aux plus timides.


C'est un apprentissage du corps, du souffle, de la voix et de la fraternité basé sur le respect de soi, de l'autre et de la Terre.


Vos enfants ne demandent qu'à explorer davantage cette joie de l'instant présent qu'ils accueillent déjà avec tant de panache...


Le Kundalini Yoga pour enfants ajoute cette recherche de notre mission sur Terre et d'une profonde gratiture envers la Vie et sa Source infinie.

Le chant de mantras sacrés (voir ref. musicale) calme le système nerveux, clarifie et équilibre le psychisme et l'émotionnel des enfants, il permet de se sentir humain entre Ciel et Terre... pas plus, pas moins.


Les postures classiques de Yoga sont renommées par des noms d'animaux et de plantes, des enchainements sportifs et ludiques avec des sauts permettent de passer d'une posture à l'autre rapidement. Beaucoup de répétitions de certains mouvements et chants permettent d'améliorer mémoire et concentration, chaque enfant ajoutant son style aux exercices proposés.


Des mantras traditionnels en sanscrit, des chants en anglais et en français font l'éloge de la beauté, de l'immensité et de la structure de l'univers et tout particulièrement de notre Terre.

Par exemple le mantra "SA TA NA MA" est chanté à voix haute (celle des humains), chuchoté (language du coeur) et répété en silence dans sa tête (language du mental). "SA" signifie l'univers, l'existence, "TA" est la naissance, "NA" la mort et "MA" la renaissance. C'est le cycle infini de nos vies sur Terre. Sa vibration nettoie le subconscient et permet de vaincre toute forme de dépendance pour reactiver notre nature profonde et éternelle au sein du cosmos...


C'est un outil de qualité pour accompagner le quotidien des petits comme des grands et une source intarissable de découvertes sur le chemin du Coeur universel.

A vos tapis jolis yogis...


Ref musicale disponible à la vente sur http://www.satnam.de/snatam-kaur-feeling-good-today-p-2795.fr.html


Paix et bienveillance à tous. Au centre de Soi tout s'unit, s'éclaircit... et la route se dégage naturellement vers notre pleine guérison, notre épanouissement (dharma) dans une prospérité infinie. Nous sommes sur Terre pour guérir nos blessures, apprendre à aimer et offrir nos talents à l'humanité.

 

Ensemble créons l'harmonie de demain. Ecole d'art pour la liberté d'esprit...

Notre mission : que chacun trouve son chemin et s'y épanouisse pleinement.

Nos valeurs : engagement-humilité, compassion-douceur, sagesse-vérité

 

 

 

Valérie JAGER, professeur de ViniYoga, Kundalini yoga et Yoga enfants enseigne dans le Var. Retrouvez-la sur le site Arts et Culture Yoga varyoga.com

Transformer sa vie par la méditation La racine de l'Ayurvéda