MonYoga.fr
Namaste & Bienvenue
Bienvenue sur monyoga.fr , le site miroir de l'association Yog'Art, dédié au yoga et à la pratique du yoga. Découvrez l'association, nos professeurs, les cours, les stages, à bientôt sur les tapis de yoga!
Yoga à Vergèze
Ayelet Girard diplômée du Sivananda Yoga Vedanta Center, enseigne pour la troisième année consécutive, au sein de l‘association Yog‘Art à Vergèze! Ayelet Girard
La Salutation au Soleil
L’art de la pratique, remonte aux temps anciens de l’époque védique en Inde, où le soleil était adoré comme déité et source universelle de vie. Nous vous proposons le guide complet de la pratique, pour débutants et yogis avancés!
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Sutra
"Une vie sans amour, ni yoga, ni méditation, est comme l'arbre desséché du désert".
(Sivananda)
Position du Cobra
Bhujanga signifie serpent. Dans cette posture, on inspire en relevant lentement le buste, et en se dressant sur les bras. Puis on étire la tête en arrière, comme un serpent prêt à frapper. le guide complet de la pratique
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