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Le site de l'association YOG'ART dédié au Yoga et à la pratique du Yoga

 

namaste & bienvenue sur le site de l'association yog'art dédié au yoga et à la pratique du yoga

Ayelet Girard diplômée du Sivananda Yoga Vedanta Center enseigne pour la huitième année consécutive, au sein de l'association YOG'ART à Vergèze dans le Gard. Ayelet vous propose un yoga dynamique et relaxant à la fois, avec une approche  simple et adaptée à tous les niveaux, basée sur le plaisir de la découverte et de la pratique. cours de yoga à vergèze! Cours de yoga à Vergèze

sutra du mois

"Libérés de l'attachement, de la peur et de la colère, absorbés en Moi, prenant refuge en Moi, purifiés par l'austérité de la sagesse, nombreux sont ceux qui sont parvenus jusqu'à mon Être." le blog

 yoga à vauvert

Cours de yoga à Vauvert avec Laurent Girard tous les Mardis matin/après-midi de 11h00 à 12h00 et de 17h00 à 18h00. Les cours sont tous niveaux et accessibles à tout le monde, débutants et plus.

yoga à vauvert

bien commencer avec le pranayama

 

Stimulation du système nerveux & Diminution et gestion du stress & Amélioration de la confiance en soi.  comment bien commencer avec le pranayama

méditation

 

"La Méditation Transcendantale est une technique de relaxation profonde et de développement de la conscience. Différente de toute autre forme de méditation, elle est facile à apprendre, très simple et très agréable à pratiquer..."   méditation transcendantale

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