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Association YOG'ART - Cours de Yoga à Vergèze (Gard) © Monyoga.fr

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    yoga à vergèze

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga!  Les cours de yoga ont lieu au  centre Marcel Pagnol à Vergèze, entre Nîmes et Montpellier, dans la région du Gard. Ayelet Girard enseigne pour la dixième année consécutive au sein de l'association YOG'ART. Elle propose un yoga pour tous, traditionnel, avec une approche basée sur la simplicité, et le plaisir de la découverte et de la pratique.

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Ardha matsyendrasana demi-torsion vertébrale, demi-posture du sage Matsyendra

04/09/2019

Ardha Matcyendrasana tonifie et assouplit le dos. La pratique régulière fait disparaitre les douleurs dans le dos, les hanches et les épaules.

Ardha matsyendrasana demi-torsion vertébrale, demi-posture du sage Matsyendra

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