Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga! Les cours de yoga ont lieu au centre Marcel Pagnol à Vergèze, entre Nîmes et Montpellier, dans la région du Gard. Ayelet Girard enseigne pour la dixième année consécutive au sein de l'association YOG'ART. Elle propose un yoga pour tous, traditionnel, avec une approche basée sur la simplicité, et le plaisir de la découverte et de la pratique.

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padmasana posture du lotus

07/08/2019

Padmasana tonifie la colonne vertébrale et les organes abdominaux. la pratique régulière de Padmasana assouplit les genoux et les chevilles.

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