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 Cours de Yoga à Vergèze (Gard) 

 

 

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Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART

dédié au Yoga et à la pratique du Yoga

 

Les cours de yoga ont lieu à Vergèze, entre Nîmes et Montpellier, dans la région du Gard. 

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Virasana posture du guerrier

08/08/2018

Intégrez Virasana à votre pratique quotidienne de yoga. Virasana assouplit, tonifie et régénère le dos et la colonne vertébrale. La pratique régulière soulage aussi des douleurs dans les jambes et les genoux (pratiquer dans ce cas avant d'aller se coucher: les jambes seront reposées le matin au réveil)...

Virasana posture du guerrier

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