MonYoga.fr

Plan (salle à Vergèze)

contact

Newsletter

04 66 80 26 28
07 68 47 01 07

Le site de l'association YOG'ART dédié au Yoga et à la pratique du Yoga

www.monyoga.fr est le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga - Cours de Yoga à Vergèze (Gard) - Informations  sur le Yoga - © Monyoga.fr

Yoga à Vergèze (Gard)

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga. Ayelet Girard enseigne pour la neuvième année consécutive au sein de l'association YOG'ART à Vergèze dans le Gard. Ayelet propose un yoga "tous niveaux", avec une approche simple et motivante de la pratique, basée sur le plaisir de la découverte et du perfectionnement.

Planning 2018/2019

Le planning des cours de yoga

Yoga à Vergèze

 

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga. Ayelet Girard enseigne pour la neuvième année consécutive au sein de l'association YOG'ART à Vergèze dans le Gard. Ayelet propose un yoga "tous niveaux", avec une approche simple et motivante de la pratique, basée sur le plaisir de la découverte et du perfectionnement planning 2018/2019

Les actualités

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

asanas (positions) shavasana

07/08/2018

Adaptez les séances et/ou exercices et positions que nous vous proposons dans cette rubrique, à votre rythme. N'oubliez-pas de pratiquer avec régularité et à heures régulières. le yoga est sans effort, ni violent. les progrès de la pratique sont graduels et constants. Pratiquez cette position de préférence le matin et/ou en soirée. Ponctuez vos séances avec Shavasana. Shavasana est une posture de relaxation et de récupération qui calme et régénère. La pratique régulière appaise le mental,  diminue graduellement le stress et la fatigue. Cete position est recommandée pour lutter contre/ et éliminer les troubles du sommeil...

asanas (positions) shavasana

Où pratiquer?

inscription à la newsletter

                             yoga à vergèze