MonYoga.fr

Plan (salle à Vergèze)

contact

Newsletter

04 66 80 26 28
07 68 47 01 07

Le site de l'association YOG'ART dédié au Yoga et à la pratique du Yoga

www.monyoga.fr est le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga - Cours de Yoga à Vergèze (Gard) - Informations  sur le Yoga - © Monyoga.fr

Yoga à Vergèze (Gard)

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga. Ayelet Girard enseigne pour la neuvième année consécutive au sein de l'association YOG'ART à Vergèze dans le Gard. Ayelet propose un yoga "tous niveaux", avec une approche simple et motivante de la pratique, basée sur le plaisir de la découverte et du perfectionnement.

Planning 2018/2019

Le planning des cours de yoga

Yoga à Vergèze

 

Bienvenue sur le site de l'association YOG'ART dédié au yoga et à la pratique du yoga. Ayelet Girard enseigne pour la neuvième année consécutive au sein de l'association YOG'ART à Vergèze dans le Gard. Ayelet propose un yoga "tous niveaux", avec une approche simple et motivante de la pratique, basée sur le plaisir de la découverte et du perfectionnement planning 2018/2019

Les actualités

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

asanas (positions) janusirasana 2

07/08/2018

Adaptez les séances et/ou exercices et positions que nous vous proposons dans cette rubrique, à votre rythme. N'oubliez-pas de pratiquer avec régularité et à heures régulières. le yoga est sans effort, ni violent. les progrès de la pratique sont graduels et constants. Pratiquez Janusir asana de préférence le matin et/ou en soirée. Janusir asana régénère à la fois le dos et la colonne vertébrale. Posture anti-douleur pour le dos. La pratique régulière soulage des tensions, assouplit et tonifie le dos. Elle est indiquée pour lutter contre le stress et les troubles du sommeil et/en période de convalescence pour retrouver le "tonus" ...

asanas (positions) janusirasana 2

Où pratiquer?

inscription à la newsletter

                             yoga à vergèze