La Shivaratri ou nuit de Shiva est une fête très importante dans le calendrier indien. Elle coïncide avec la lune noire de fin février début mars selon un calendrier ésotérique savant. Elle est vécue par les dévots de Shiva comme un renouvellement des pensées et des orientations du coeur. Il s'agit, dit-on, de la 16eme division subtile de la lune (Ama Kâla) propice pour sonder les profondeurs de son coeur...

Merci à Viriginie pour ces deux recettes "pour yogis" du Gee et du Paysam, retrouvez-la sur virginie ayurveda (soins et consultations ayurvédiques sur rendez-vous, en Ile de France: à Palaiseau (91) et dans le Gard: à Nîmes (30), Calvisson et Sommières (30), ou à votre domicile).

En 2000, j’ai découvert l’Asie et depuis j’y retourne tous les ans, cela a commencé par un voyage initiatique en Inde, Thaïlande et Laos pendant presque deux années... Ensuite, lors de différents voyages en Inde, je découvrais l’ayurveda  et après avoir suivi une cure ayurvédique de purification, un pancha karma dans le Karnataka, je me suis passionnée pour ce système de santé, le plus ancien au monde, et j’ai décidé de me former et de m’y consacrer.

"le yoga est une technique ancestrale que les occidentaux ont trop souvent tendance à considérer comme un simple sport de détente. Non seulement le yoga améliore la souplesse et évacue le stress, mais il a en outre la capacité d'unifier le corps, l'âme et l'esprit. Son pouvoir de transformation intérieure est extraordinaire".

Si le Hatha-yoga se réfère à l'hindouisme, le yoga tibétain fait partie intégrante de la tradition bouddhique et le sens même du mot yoga se réfère à des acceptions précises, propres au bouddhisme. Un yoga qui nécessite bonne condition physique et engagement.